24Hour Fitness

* По клику большое изображение
Периодическая таблица элементов фитнес-центра

Fitness World

Slender body, switch on from here

Sport Batel Gym

А тем временем на смену фитнеса приходят криопроцедуры. Специально для читателей Etoday портал HealthNews подготовил информацию об этой новинке в области красоты и здоровья.

То, что фитнес очень положительно влияет на здоровье, конечно, знает каждый. Самодостаточный и успешный во всех отношениях человек просто обязан иметь подтянутый и спортивный внешний вид, быть работоспособным и энергичным. Для того чтобы наша красота не меркла с годами, мы занимаемся фитнесом, ходим в спа-салоны, сидим на диетах и т.п. Сегодня все популярнее среди любителей и профессионалов разных видов спорта становится криосауна и криопроцедуры. Зародилась криосауна в Японии около пятидесяти лет назад, когда ученые начали первые научные разработки, касающиеся возможности значительно снизить боль в суставах у людей, болеющих ревматоидным артритом.

Врачи заметили, что у больных не только улучшилась двигательная способность, но и чувствовать они себя стали намного лучше и бодрее, у них сократился целлюлит в области ягодиц и живота, кожа выровнялась и подтянулась, стал снижаться лишний вес.

В последние годы криосауна стала очень востребована и популярна. В Европе криосауну посещают для профилактики гриппа, а в некоторых странах эта услуга включена даже в медицинскую страховку.

Что же происходит во время прохождения криопроцедур? Известно, что если на организм небольшое время воздействовать холодом, то он начинает воспринимать низкую температуру как угрозу, стремиться отразить ее, мобилизуя все защитные силы. Кровь начинает сильнее приливать к коже и мышцам, улучшается подача кислорода в ткани и все внутренние органы, уменьшается болевой порог и т.п. Криосауна помогает улучшить обмен веществ, возникает большой выброс «гормонов счастья» - эндорфинов.

Эффект после криопроцедур можно сравнить с состоянием после фитнес упражнений - поднимается жизненный тонус, улучшается настроение, повышается иммунитет и т.п. Первые часы после криосауны человек чувствует большую активность, но уже после четырех часов организм замедляет свою работу, хочется отдыха и сна.

Криопроцедуры помогают увеличить половую активность, ведь с точки зрения психоанализа, любой стресс отлично стимулирует влечение.

Криосауна помогает за короткий период привести весь организм в норму, в том числе и обрести хорошую физическую форму. Если мышцы бездействуют длительный период, то любые активные упражнения на следующий день будут вызывать боль из-за излишка молочной кислоты. Это огромное испытание для силы воли человека. Криопроцедуры станут для Вас приятным занятием, Вы изумитесь отсутствию любых болевых последствий.

Криосауну можно посещать перед остеопатическими манипуляциями или массажем, так их эффект значительно увеличится.