На какой бы южный курорт вы не приехали, там всегда найдется «уникальная  достопримечательность» - местные грязевые ванны им. Клеопатры, которые содержат чуть ли не всю таблицу Менделеева, помогают похудеть, вылечиться от всех болезней, а заодно выйти замуж и выиграть в лотерею. Понятно, что никакая Клеопатра в местной грязи не бывала, и вообще, все сказанное ушлыми продавцами экскурсий нужно делить на два, а то и на три. Но все-таки, есть ли от этих грязевых ванн хоть какая-то польза?

И да, и нет. Во-первых, не всякая грязь может считаться лечебной. Оздоравливающим эффектом обладают лишь илистые осадки водоемов, торфовые отложения болот и глинистые породы сопок.
Во-вторых, не всякая лужа может считаться ванной. Грязевыми ваннами обычно называются процедуры грязелечения, которые состоят из нанесения на кожу подогретой минеральной грязи. И обмазываться ею с ног до головы нужно далеко не всем и не всегда. Лечебную грязь обычно наносят только на необходимый участок тела или, если уж и  накладывают на все тело, то исключая область сердца, шеи и голову.

Лечение природными грязями называют пелоидотерапией (от греческого «пелос» -- «грязь»).

В целом же, грязевые ванны действительно обладают лечебным эффектом. Во время процедуры грязелечения кровеносные сосуды расширяются, улучшается микроциркуляция и обмен веществ. Полезные минеральные вещества интенсивно впитываются клетками, шлаки и токсины связываются и активно выводятся из организма. Из химических веществ, поступающих в кровоток, наибольшее значение для организма имеют: бром, кобальт, цинк, железо, кальций, сера, фосфор, магний, марганец, хром. Например, лечебная термальная грязь Trexy содержит органические кислоты и биологически активные вещества, и все эти компоненты действуют не только во время процедуры, но и значительное время после нее. Именно поэтому эти процедуры используются для лечения множества самых разных заболеваний: от ревматизма и запоров до глазных болезней и бесплодия.

А еще, грязевые ванны используют в косметических целях. Чаще всего для повышения тонуса кожи и антицеллюлитных обертываний. Однако, для того, чтобы эти процедуры имели максимальный эффект, перед нанесением грязи тело очищают пилингом, а в заключение процедуры делается массаж, который можно сделать с помощью массажной щетки, и на тело наносится специальный крем. К тому же, это не одноразовое действие. Грязевые обертывания требуют проведения целого курса процедур, длительностью до 15 недель.

Учтите, у грязелечения есть свои противопоказания. Принимать грязевые ванные не рекомендуется людям с болезнями опорно-двигательного аппарата, сердечными заболеваниями, при кровотечениях, острых воспалительных процессах, туберкулезе, опухолях. Также не рекомендуется заниматься грязелечением во время беременности и при некоторых гинекологических проблемах.