Все нововведения были основаны на тщательном анализе активности более чем 65 млн девушек, которые занимаются спортом вместе с Nike+ или взаимодействуют сбрендом в соцсетях. Оказалось, чем больше друзей в Nike+ у девушки, тем чаще она занимается спортом. Более того, пользователи N+TC, которые в первый месяц использования приложения делились в соцсетях своими результатами хотя бы 2 раза, занимались на 80% больше.

Именно поэтому создатели новой версии N+TC уделили особое внимание функциямобщения и возможности делиться результатами тренировки:

Новостной фид с отображением активности друзей
Теперь можно общаться с друзьями прямо в новостном фиде приложения, комментируя их результаты и поддерживая их на пути к фитнес-целям.
Отображение тренировок, которые были сделаны твоими друзьями, — удобный способ постоянно открывать новые комплексы упражнений и разнообразить свои занятия.
Редактирование фотографий
Делиться самыми вдохновляющими моментами своих тренировок теперь ещеинтереснее благодаря встроенному редактору, который позволяет добавить кфото спортивные «иконки». Приложение поддерживает размещение фото вInstagram, Facebook и Twitter.

Также среди новых функций приложения — возможность транслировать изображение со смартфона или планшета на экран телевизора с помощью AirPlay, Google Chromecast или кабеля HDMI.

«Приложение Nike+Training Club как никогда раньше сближает девушек, которые занимаются спортом с Nike по всему миру, — комментирует Керри Хойт-Пэк, вице-президент по маркетингу подразделения Nike Women (Kerri Hoyt-Pack, VP of BrandMarketing, Nike Women). — Теперь девушки могут общаться, собираться в группы для тренировок и поддерживать друг друга, даже находясь в разных частях света».

Обновленная версия N+TC содержит еще больше коротких высокоинтенсивных тренировок, которые особенно актуальны для ритма жизни современной девушки в мегаполисе. Последняя новинка – сверхинтенсивный комплекс «Табата», в котором профессиональные атлеты демонстрируют самые эффективные упражнения, которые они используют в своих тренировках.

В разработке комплекса и съемке фото- ивидеоинструкций приняли участие:
Leticia Bufoni (скейтборд, Бразилия)

Marlen Esparza (бокс, США)

Morgan Lake (легкая атлетика, Великобритания)

Kyah Simon (футбол, Австралия)

Lea Wallace (легкая атлетика, США)

Michelle Wie (гольф, США)

Интервальные тренировки, построенные по системе «Табата», помогают увеличить эффективность упражнений и повысить выносливость. Тренировка выполняется внесколько подходов, каждый из которых состоит из интенсивной нагрузки и отдыха всоотношении 2:1. Например, 40 секунд нагрузки и 20 секунд отдыха.
Тренировка «Табата» в N+TC общей продолжительностью всего 12 минут задействует основные группы мышц и приводит в тонус все тело. Комплекс сочетает базовые движения (жим, тяга, выпад, приседания, наклоны и скручивания) в интерпретации профессиональных атлетов и периоды отдыха.

NIKE+ TRAINING CLUB
Nike+ Training Club объединяет девушек, для которых спорт и движение – это неотъемлемая часть жизни. Созданное для них мобильное приложение N+TC содержит более 100 тренировок, разработанных с участием профессиональных атлетов, и было скачано более 16 млн раз по всему миру.

В приложении доступны как отдельные комплексы упражнений, так и четырехнедельные программы тренировок, направленные на достижение определенных целей – сила, тонус или стройность.

Также в приложении много коротких интенсивных тренировок длительностью от 5 до 15 минут, направленных на проработку отдельных групп мышц.
Приложение N+TC бесплатно и доступно для пользователей iOS или Android.

Дополнительная информация на news.nike.com