Тренировки на новом уровне с обновленным приложением Nike+ Training Club \ Sports
Расширенный функционал мобильного приложения Nike+ Training Club делает самостоятельные тренировки еще более эффективными и удобными. Приложение не только помогает атлету любого уровня подготовки составить план тренировок и отслеживать их эффективность, но и корректирует график занятий в зависимости от вашей реальной активности и того, насколько четко получается придерживаться заданного расписания.
Было добавлено более 100 новых тренировок и упражнений с аудио- и видео-инструкциями, которые мастер-тренеры Nike разработали на основе накопленного опыта работы с атлетами и последних научных достижений.
Подходящую тренировку и план занятий теперь смогут найти не только женщины, но и мужчины – в приложении появилось больше интенсивных тренировок с весами, с использованием классического оборудования тренажерного зала. Было значительно увеличено количество параметров, по которым можно фильтровать тренировки и подбирать оптимальную: длительность, уровень, интенсивность, используемое оборудование, спортивная цель и др.
Построив план тренировок в приложении, можно быть уверенным в его эффективности: адаптивная система зависит от прогресса пользователя и не дает ему расслабиться, постоянно корректируя график. Для этого введена функция оценки уровня сложности каждой прошедшей тренировки, кроме того, в приложении можно добавлять вручную все дополнительные спортивные активности, например, 2 часа поездки на велосипеде, которые будут таким образом засчитаны в графике тренировок.
В новостной ленте приложения можно следить за тренировочным прогрессом своих друзей, делиться своими фотографиями с стикерами NTC и получать поддержку и советы по тренировкам, питанию, спортивной экипировке и др.
Бесплатное приложение NTC доступно для скачивания на iOS и Android. Чтобы получить дополнительную информацию и скачать приложение, перейдите по ссылке.
